Jossi Avidor, Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach, 0211-97 22 606, Javidor@googlemail.com

Praxisgemeinschaft Help-Therapiezentrum Lohman, Helmholtzstrasse 28, 40215 Düsseldorf, 0211-56 60 46 21

Als Ihr Paartherapeut in Düsseldorf möchte ich Ihnen verschiedene Fragen beantworten:

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Eine Partnerschaft sollte mit oder ohne therapeutische Hilfe dann überdacht werden,

wenn wichtige Wünsche eines Partners nicht mehr angesprochen und/oder erfüllt werden

wenn einer oder beide Partner sich häufig kritisiert/kritisieren

wenn Ziele oder Pläne für die Zukunft weit auseinander gehen

wenn es kaum noch gemeinsame Interessen gibt

wenn die Partnerschaft einseitig ist, d.h. einer der beiden trifft immer nur Entscheidungen, bestimmt über Geld, Urlaub, Freundeskreis, Kindererziehung, sexuelle Aktivitäten und der Andere leidet darunter

wenn einer der beiden oder beide sexuell selten oder nie befriedigt wird/werden

wenn kein Vertrauen mehr da ist

wenn einer oder beide Partner sich nicht mehr unterstützt fühlen

wenn einer oder beide sich vom Anderen oft unverstanden fühlen

wenn Enttäuschungen und Kritik nicht mehr ausgesprochen werden

wenn der Partner eine Außenbeziehung eingeht

wenn ein Partner aufgrund der bestehenden Beziehung psychosomatische Beschwerden entwickelt

Fast immer treffen mehrere dieser Punkte zusammen. Zunächst steht meist der Versuch, aufgrund der Initiative eines Partners (fast immer der Frau) miteinander zu reden. Häufig kommt es dann zum Abblocken des anderen Partners oder zu aggressiven Schuldzuweisungen, das Paar dreht sich im Kreis. Die Unfähigkeit, dem anderen zuzuhören, Unverständnis für die Bedürfnisse des anderen, das Auflisten eigener Enttäuschungen, Rechthaberei sind an der Tagesordnung.

Wie hilft eine Paartherapie?

Die Paartherapie hilft dabei, festgefahrene Kommunikationsmuster zu unterbrechen. Meist finden einzelne und gemeinsame Sitzungen statt.

Der Therapeut versucht mit dem Paar die Problembereiche herauszuarbeiten und gemeinsame Therapieziele zu formulieren. Manchmal ist auch ein Therapieziel herauszufinden, ob man zusammenbleiben oder sich trennen will. Danach wird mit Hilfe von Rollenspielen und anderer Therapiemöglichkeiten neues Verhalten erlernt.

Die Paartherapie hilft dabei,

mit Hilfe der Analyse der Lebensgeschichte das Verhalten des Partners zu verstehen
sich über eigene Wünsche bewusst zu werden und sie anzusprechen
die Wünsche des Partners wieder wahrzunehmen
Enttäuschungen und Ängste auszusprechen
Ärger adäquat auszudücken
irrationale Erwartungen an die Partnerschaft zu erkennen
Missverständnisse und Vorurteile auszuräumen